Detik dekat? Ini terlalu pagi. Maksudku, aku baru bangun tujuh jam yang lalu. Anda harus menghormati ritme sirkadian Anda. Kalau tidak, mengapa repot-repot memiliki jam tubuh?
Selain itu, saya berolahraga tiga minggu lalu. Itu harus memenuhi syarat sebagai momentum. Bagaimanapun, semua ahli memperingatkan agar tidak berlebihan. Itu sebabnya saya kurangi. Kurang melakukannya pasti mencegah berlebihan.
Jika saya berolahraga hari ini, saya juga harus mandi. Itu membutuhkan banyak air. Hanya mencoba untuk menjadi super berkelanjutan di sini, teman-teman!
Ini juga akan membantu saya untuk benar-benar berada dalam mood untuk berolahraga. Sayangnya, saya tidak pernah dalam mood untuk berolahraga. Tapi Anda tidak pernah tahu. Muse itu bisa muncul kapan saja sekarang.
Selain itu, saya sudah mendapatkan banyak dari apa yang Anda sebut latihan insidental, jenis yang diperoleh melalui aktivitas normal sehari-hari. Saya floss dengan penuh semangat. Saya melakukan ikal kupu-kupu dengan garpu saat makan. Itu semua penting.
Saya juga memiliki terlalu banyak hal yang harus dilakukan hari ini. Saya sangat ragu bahwa semua email di file sampah saya akan terhapus dengan sendirinya. Dan seseorang harus menonton video YouTube tentang bayi bermain-main dengan anak anjing, dan sebaliknya.
Dan, aku terlalu lapar untuk meledakkan paha depanku sekarang. Semua ahli diet memperingatkan Anda tidak boleh melakukan anjing ke bawah saat mengidam Nutella. Atau saat penuh juga. Atau — kebijakan pribadi saya — kapan saja di antara waktu makan atau camilan. Jika Anda lupa gerakan yang tidak perlu, itu memfasilitasi pencernaan.
Dan bagaimana jika saya memulai rutinitas kebugaran saya hanya untuk berakhir terganggu? Barang selalu muncul. Melewati latihan menjamin tidak ada yang bisa mengganggunya. Pernah.
Jika saja saya termasuk dalam gym, saya akan lebih termotivasi untuk berolahraga.
Atau jika saya memiliki pelatih pribadi yang mahal yang meneriaki saya dalam bahasa yang tidak dapat ditembus.
Atau bahkan hanya teman olahraga yang tidak pernah meneriaki saya dengan bahasa yang tidak bisa ditembus.
Atau jika celana olahraga terlihat lebih baik untukku. Atau saya bisa mencegah rasa sakit di tubuh saya di tempat-tempat di mana saya bahkan tidak pernah tahu saya punya tempat. Atau saya memiliki aplikasi yang tepat untuk melacak metrik saya ke titik desimal. Atau rambut saya tetap di tempatnya sementara tubuh saya berkeringat sampai tua. Atau kelembapannya akan berkurang. Atau saya tahu bagaimana melakukan segala jenis latihan di tempat pertama. Atau saya bisa mendapatkan hasil persis seperti yang saya bayangkan sendiri hampir seketika. Atau saya dapat mempertahankan harapan yang realistis tentang peluang saya untuk menjadi Tuan berikutnya. Olympia.
Andai saja semua faktor itu menyatu — itu, teman-teman, akan menjadi pengubah permainan. Saya baru yang telah lama ditunggu-tunggu — dipahat, diukir, disobek, diparut, dan didongkrak secara maksimal — akhirnya akan muncul di cermin saya.
Apakah saya benar-benar meminta begitu banyak? Maksud saya, setiap orang kadang-kadang menjadi sedikit tidak sehat.
Ini mungkin hanya seusia saya, meskipun saya masih di bawah 100.
Hanya datang dengan semua alasan ini melelahkan. Lebih baik aku berbaring untuk mengatur napas.
Bob Brody, seorang konsultan dan penulis esai, adalah penulis memoar “Playing Catch With Strangers: A Family Guy (Reluctantly) Comes of Age.”
